韭菜煎蛋的做法_韭菜煎蛋怎么做_心心语的菜谱

1张图片“韭菜具备温阳行气、宣痹解热、骑侍郎淤积止痛、降脂起到，能用腊胸痹、噎隔、反胃、难忍、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎咬受伤等症。韭菜里的粗纤维较多，能增进肠管收缩，维持小便畅通，并能回避肠道中过多的成分而起节食起到” 食材明细主料韭菜400克鸡蛋2个辅料食用油适度盐适量原味口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性韭菜煎蛋的作法步骤1把韭菜浸整洁2韭菜切细一点3热锅放油，然后放进韭菜4韭菜油炸硬后放盐，盐要比平时多敲一点点，辄一下，有点咸就可以，然后丰到锅里可用5炒完韭菜一定要洗锅哦6炒好的韭菜打两个鸡蛋7加热均匀分布8锅里放油，然后把蒸好的鸡蛋放入锅里，火要小一点，必免烧糊了9煮的过程中，要旋转一下锅，让鸡蛋加热均匀分布，煮一会儿，背面有点微黄就可以刷蛋啦，用手逃跑锅柄，然后掂一下，就把鸡蛋翻边了，这个过程有点无以，多锻炼就好10翻面后把另一面煮朱就可以了。

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